過食症のストップ報告

女性 会社員 27歳 B型 兵庫県
この無料相談を知ってから、相談をしようかどうか何日か悩みました。
相談したところで、治るのかどうかもわからないし、プライバシーの問題でも自分の過食の状況を他人に知られたくないという気持ちもありました。
でも、一歩踏み出して相談して、過食が難病であること、そして治すには時間がかかることであるということがわかりました。
無料相談をして、少し過食が軽減する日があったり、前とは違って、病気であるということを意識できるようになり少しずつ変化があるのではないかと思います。
焦らずに過食症と向き合っていこうと思えるようになりました。

女性 学生 20歳 A型
相談を４回させていただきました。
私は誰にも相談したことがなかったのでこの相談センターで、自分の気持ちを理解してくれる方に相談ができるだけでとても心が軽くなりました。
相談する前より回数も量も減ってきているので過食の原因のマグマを無くせるようにがんばりたいです。

女性 主婦 31歳 B型 神奈川県
4回相談をしました。
相談、と言うよりは今の過食のありのままを話す作業、といった感じです。
ただ、現状を話すと、なぜかとても冷静になれて心が落ち着きます。
過食についてわからない事、どんな些細な質問にも丁寧に答えて下さります。
この作業が過食の原因を一つ一つ少なくさせていて、結果過食の量や回数を減らす事につながっているんだと思います。
劇的な変化はありませんが、確実に、今の自分を受け入れる事が、出来てきていると思います。
焦らずゆっくり自分のペースで完治させたいです！

女性 自由業 25歳 O型 神奈川県
まず1番大きなできごとのひとつはチューイングと過食の症状が軽くなったこと。
これは擬似軽減であって、本当の意味で過食が止まっているわけではないと説明を受け、
油断してはいけないのだと知りましたが、それまで毎日体調が悪くなるまで過食をしていた私の体の負担は大きく減り、
心や時間の余裕も久しぶりに生まれました。
1人ではどうしても止められなかったので、この変化が起こっただけでも前向きな気持ちを持つことができました。
もちろん不安は消えません。
下剤は今までと変わらず服用し続けているし、程度は軽くなりましたが過食衝動が出てくることもあり、また元に戻るのでは、という恐怖は常にあります。
でもその度に摂食障害は「難病」なんだと教えてくださった担当者さんの言葉を思い出します。
今まで10年苦しんできた病気がそんなに簡単になくなるわけはないのだと。
その言葉を頭で反芻し、不安にかられて無理やり衝動を抑えようとするのではなく、
治すための行動をとり続けることを第一に
「今は回復過程なんだ」
と自暴自棄に陥らないようにしています。
はじめは相談の相談をしながら過食が止まらないこと、
また過食をやめるのが嫌だと思うことがうしろめたく、申し訳ない気持ちもありましたが、
それを含めて相談することができ、正直に話せる安心感もありました。

女性 無職 38歳 AB型 東京都
今日で相談３日目です。
だいぶ、過食が止められて来ています。
ですが、このままだと相談終了後に再発する可能性を指摘受けました。
精神科での診察、検討します。
このまま過食が止まればいいですが、止まらなかった場合、怖いです。

女性 会社員 25歳 A型 神奈川県
無料相談を受けたことで、自分の状況を客観的に見て知ることができました。
病気の深刻さに気づくことは、過食を止める第一歩なのだと気づけました。
相談を受ける前は
「たくさん食べてしまう時期がある。過食かな？嘔吐はしていないしそこまで重くなさそうだけど、やめたい…」
と漠然とした状態でしたが、
嘔吐の有無に関わらず、自分が重い症状だということに気づかせてくれました。
認識が変わることが本当に大切なんだと実感できました。

女性 会社員 22歳 A型 神奈川県
最初はすごく勇気が必要でした。
誰かに打ち明けるなんて。
でも一回目の相談ですごく嬉しかったことがありました。
今まで食べてしまうのは自分の意志が弱いから。
私がいけない。
ずっと思っていたけど、それは病気だから。
仕方ないことだったということ。
続ければ止まるということ。
すごく気持ちが楽になりました。
もう自分を責めなくていいと。
辛かったですね？
と声を掛けて頂きました。
初めてでした。
過食が始まってから、あなたなら大丈夫。ではなく、辛かったですねと言ってくれたのは。
周りには冗談で過食症かも、と言ってたから無理はないんですけど。
治していきたいと思いました。
今は1週間症状が出ていないです。
まだまだこれから先も付き合わなきゃいけない病気ですが、私はこれがきっかけで明るく生きていける気がしています。

女性 会社員 30歳 A型 東京都
今朝は過食してしまった。
その後彼氏とデート。
6時半頃夕食で、定食やさんに。
最近は帰り道に過食をしてしまうが、彼氏が自宅まで送ってくれたのでしなかった。
家の夕食残りの天ぷらにも手をつけなかった。
大切にしてくれる彼氏に感謝の気持ちでいっぱい。
この病気を治したい。

女性 主婦 49歳 B型 大阪府
昨日3/13から再相談が始まった。
再相談を受け入れてもらったことがまず嬉しかった。
今年の1月初め、無料相談に参加した。
3回目まで順調に相談が進み、4回目のメッセージを入れた1/7、
突然入院となった。
うつや過食、命日反応など入院の理由は色々あった。
色んな悩みが一気に押し寄せてきて疲弊していたため
休養などを目的にその場で入院することが決まってしまい、
その後、無料相談の連絡が取れなくなった。
残り2回の相談だったが、正直連絡できなくなったことが残念で仕方なかった。
入院当初からウソのように症状は軽減していたが、退院が近づいてくると
少しずつ症状が悪化してきた。
約2ヶ月入院して、3/5に退院。
自宅に戻ってメールをチェックしていたら、センターから「無料相談終了のお知らせ」の中に「再相談を積極的に受け付けている」との文言を発見。
なんとか過食を止めたい一心で申し込んだ。
入院して改めて現在の医療では過食を止めることも治すことも難しいことを
実感したので、再相談では最後まで取り組んで過食を止めたいと思う。

女性 自由業 31歳 O型 埼玉県
去年から今年の年またぎの辺りは、長年の摂食障害問題が一気に解けた時期であった。
少しずつ、環境が変わる度に変化してきた症状だけど、心がフッと軽くなったのだ。
周りの理解と仲間との分かち合いだった。
カウンセリングや医療受診などお金がかかり、時間拘束や予約の必要あることしか摂食障害には手立てがなかったので無料相談は半信半疑でした。
しかし相談の先の人はとても落ち着いている信頼できる方でした。
長年カウンセリングを受けてきて、同じ感じだなと信頼が置けました。
でも忙しさから、相談期間が空いてしまい、一旦停止。
荒れ狂うような摂食障害からは逃れたけど、まだ一定で行ってるチューイングや過食。
必要最低限な生活以外の時間に過食を挟み込んで、時間がとても足りない。
やらなきゃいけないことだけでなく、ぼーっとしたり、何も出来ない暇な時間が、必要なんだと思った。
時間を見つけると摂食に走る、衝動、不安、怖さ、、、
私は今は過食嘔吐はある程度許すし、うまくやれる方法を見つけて、あまりパニックには陥らなくなった。
一回、普通に昼食を済ませられたときの、時間の短さ、体の楽さ。
それが出来たんだから、今の症状もふとした瞬間に、手放すことができるかもしれない。
今度は偶然じゃなくて、自分でそちらの方向に進んでいけたらと、今は思っています。
どうやって止めようとか、止めた後どうしようとか、また始まったらとか、考えると不安は溢れてくるけれど、それを覚えておいて、今日話したら、少し楽になりました。