過食が止まった体験談をまとめました。
女性 会社員 37歳 B型 千葉県
相談始めて一週間ですが、もっと長い間お話聞いてもらってる気がします。
食べる量がちょこっと減りました。
想像した事なかった！
こんなに嬉しいなんて！
もっと減ったらガスコンロをガラストップのかっこいいのに変えるの。
お風呂ももっと明るい色にして無駄にテレビとかつけちゃう。
諦めて買わなかった洋服もかって美容院いって綺麗なおばさんになる（笑）
旅行したい。
島にいって綺麗な星を見ながら地酒のむの。
今はご飯が心配でコンビニもスーパーも無いところに一泊は怖いから行けないけれど・・・
量が減って嬉しい気持ち、忘れないようにしようと思います。
女性 会社員 26歳 A型 東京都
お話をする前は怪しんでいたし不安でした。
しかしいざ話してみると落ち着いて優しく声をかけてくれました。
今日2回目の相談。10日間ストップしています。8年ぶりです、こんなこと。
色々変化がありました。
・まだ食べ物のことを考えるが、圧倒的に回数が減った。
・吐くことを前提に考えず、落ち着いて食事ができる。
・吐かないからこそ、体に必要なもの、体にいいものを適量摂れる。
・「適量」をなんとなく思い出してきた。
・イライラしない。
・顔がむくまない、喉・胃・背中・腹筋が痛くない。
疑似停止であることをはわかっています。でも穏やかに落ち着いて過ごせる日々がとても嬉しいです。夫も穏やかな顔つきになってると言っています。
一日でも長く、症状を止めていきたいと思います。
女性
在宅相談、真面目に取り組んでます(⌒-⌒)
相談前→過食嘔吐 １日２回～１日中/２０００円～１００００円
現在→過食嘔吐 週４～６回(多くても１日２回)/２０００円
ご飯を作る仕事をしているから、食べ物のことで頭はいっぱいになるけど(笑)前はもっとソワソワ・イライラしてたなぁ。
職場でもほとんど毎日過食嘔吐していて、味見が過ぎて数人分の料理を平らげちゃうこともあったし、罪悪感とか絶望感とか疲労感とかとにかく良くない気持ちでいっぱいでした。
完全には止まっていないけど、今は“吐くことを前提にしない食事”が出来る！
朝ご飯に分厚いトーストを食べても、サウナでスッキリした後に焼肉を食べても、吐きたいって思わない(^^)
スーパーで揚げたてのフライをみても欲しくならないし、パン屋さんで欲張って買い過ぎることもない(^^)
今まで過食嘔吐と、そのせいでイライラ・クヨクヨしていた時間を家族とゆっくり過ごす時間とか自分のための休息に使えてる(^^)
この事実は、私にとって紛れもない回復だし、ポカポです。
ピタッと止められたらどんなに良いだろう…っていつも思います。
だけど私はまだ、過食嘔吐以外のストレス発散方法を知りません。
ずーーっとずーーっと“良い子”のフリ(真似)をしてきて、くたくたでした。
そんな自分を慰める術が過食嘔吐でした。
まだまだ先は長そうだけど、少し前までは真っ暗だった先に小さな光りが見えてきたという感じです☆
わたしは治る☆
皆も治る☆
女性 会社員 33歳 O型 静岡県
【相談前】
普通食嘔吐 平日：1日1～2回
過食嘔吐 平日：1日5～10回 5～6時間 休日：1日30回位一日中
月14～15万円 14年目
【相談後】
普通食嘔吐 1日0回
過食嘔吐 1日0回
過食費： 相談後97万3,100円節約（月14万円 10年1,680万円)
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昨日で…
連続ストップ：325日目
トータルストップ：305日目
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節約費が100万円に届きそうです♪(^-^)
飴依存は少し下火ぎみ。
でも代わりに蒟蒻ゼリーを手放せなくなり…
ガムも相変わらず食べてます。
でもアドバイスを頂いて、
「今のわたしは何かに依存しないと支えきれない心を持っているんだな…」
って思うようにしています。
めちゃめちゃな過食嘔吐よりずっとマシ。
普通食嘔吐もしていないし、ずっと健康。楽。
自傷行為も出ていないし。
幸せ。
そう思って、自分を許そうと努力中だよ☆
自分を醜いと感じて苦しくて、もっと痩せたいって思う気持ちは相変わらずあるけど……
いつか有りのままの自分自身に満足できるようになれたらいいな。
ここに繋がれたことを感謝して、日々の一歩を大切にします。
みんな、良くなろうね。
みんな、大好きだよ！
♪(*^-^*)
女性 30歳
初回の相談から約２週間が経ちました。
疑似軽減・停止が続いています(^^)
焼き肉を食べても、ポテチを食べきっちゃっても、吐かずにいられる時があります♪
夜中に口寂しくてお菓子が食べたくなっても、朝ご飯を美味しく食べたいし また明日にしよう…って、眠れる時があります♪
正直 何かを食べた後にお腹がパンパンに張ってるのを見るとすごく憂鬱な気分になるけれど、
それ以上に嬉しい変化もありました♪
★常に身体がポカポカしている(風邪でもひかない限り平熱35℃代だったのが36℃超え！)
★ぬるいお風呂でもすぐに汗をかけるようになった
★トイレが近くなった
★唇とほっぺがほんのり赤くなってきた
★夜眠れるようになった
ｅｔｃ
防衛反応かな…
治す為に[するべきこと]をしようとすると、頭が真っ白になって言葉が出てきません。
上手に伝えられなくて、ごめんなさい。
私はいま、とてもポカポカした気持ちです(^^)
読んでくれて、ありがとう。
女性 会社員 22歳 A型 神奈川県
最初はすごく勇気が必要でした。
誰かに打ち明けるなんて。
でも一回目の相談ですごく嬉しかったことがありました。
今まで食べてしまうのは自分の意志が弱いから。
私がいけない。
ずっと思っていたけど、それは病気だから。
仕方ないことだったということ。
続ければ止まるということ。
すごく気持ちが楽になりました。
もう自分を責めなくていいと。
辛かったですね？
と声を掛けて頂きました。
初めてでした。
過食が始まってから、あなたなら大丈夫。ではなく、辛かったですねと言ってくれたのは。
周りには冗談で過食症かも、と言ってたから無理はないんですけど。
治していきたいと思いました。
今は1週間症状が出ていないです。
まだまだこれから先も付き合わなきゃいけない病気ですが、私はこれがきっかけで明るく生きていける気がしています。
女性 会社員 24歳 A型 大阪府
20歳から過食嘔吐を始めて４年。
その４年の間に、何度もなんども止めようとしました。
自分の意志の力で止められると、ずっと思ってきました。
でもどうしても止められられなくて、その度に毎日、自分はなんて弱い人間なんだろう。
どうして止められないの。
と自分を責めてきました。
でも無料相談を受けた日から、嘘みたいに過食嘔吐が3日止まっています。
たった3日ですが、3日も止めることができたのはおそらく２年ぶりくらいだと思います。
疑似停止だと分かっています。
４年以上ほぼ毎日続いてた過食嘔吐が３日止まっただけです。
でもこの3日で、もう長い間感じることのなかった心の余裕が生まれています。
食べ物の事を考える時間がすごく減ったし、
過食嘔吐にばかり費やしていた毎日の沢山の時間を、本を読んだり、外を散歩したり、
すごく有意義に使えていることが本当に嬉しい。
まだまだ長い道のり、長い戦いになると思います。
でも相談を受けてからの自分は今までの自分と明らかに違います。
まだまだ小さいですが止められそうな自信が湧いてきました。
いえ、絶対にやめたい！
女性 会社員 33歳 O型 静岡県
【相談前】
普通食嘔吐 平日：1日1～2回
過食嘔吐 平日：1日5～10回 5～6時間 休日：1日30回位一日中
月14～15万円 14年目
【相談後】
普通食嘔吐 1日0回
過食嘔吐 1日0回
過食費： 相談後72万8,500円節約（月14万円 10年1,680万円)
昨日で…
連続ストップ：201日目
トータルストップ：221日目
この200日の間に太ったけど、健康になりました。
☆生理が来た。ちゃんと自分は女性って気がしたよ。心底ホッとしました。
☆寒さに強くなった。いつもの半分くらいの防寒で大丈夫です。暖冬ってだけじゃないと思う。脂肪って温かいんだなぁ！
☆体力がついた。1時間以上歩いても、全然疲れない。5分も歩かない（けない？）自分だったのに。
☆自己治癒力が高まった。小さな傷が1か月以上も治らなかったのに、ピーラーでやっちゃった傷（大量出血；）が1週間で完治。
☆口内が回復した。歯科衛生士さんからのレッドカードが無くなりました。歯や歯茎の状態を褒められることも！
☆肩こりが無くなった。金づちで叩いてたくらい酷かった（その後、内出血しまくり；）のに、ほぼ無くなりました。
他にも細かい事はいろいろあります。
体はちゃんと応えてくれるんだね。(*^-^*)
まだまだ、太る事には大きな抵抗があるし、食べられない物はあるし、
苦しい事もたくさんあるけれど、わたしはわたしのペースで頑張ります。
今も同じ病気を抱えた子が、それぞれに頑張っているんだと思って、一緒に頑張ろうって思う。
どの子にも頑張った分、光が届きますように。
きっときっと、回復への道が開けていきますように！！
女性 主婦 35歳 O型 海外
相談前 過食嘔吐 １日1～2回 1時間 1500円 18年目
相談後 過食嘔吐 きのうで22日間完全ストップ
過食費 相談後3万3千円節約(月46500万円 10年540万円）
女性 主婦 35歳 O型 海外
相談前 過食嘔吐 １日1～2回 1時間 1500円 18年目
相談後 過食嘔吐 きのうで21日間完全ストップ
過食費 相談後3万1500円節約(月46500万円 10年540万円）
2017年2月22日
