過食が止まった体験談をまとめました。
女性 無職 38歳 O型 東京都
過食嘔吐が始まってからは、出来事の変化でいずれ治るだろうと思っていました。
しかし、疑似停止はあるものの、症状は治りませんでした。
妊娠をし、「自分の事だけではない」「赤ちゃんにも影響する」と思い、
そんな思いを持っていれば今度こそ治まるだろうと思っていました。
結局症状は治まらず出産に至りました。
無事に産まれてきてくれたのは奇跡的な事だと思います。
自分一人の問題ではなくなってから、過食嘔吐後の心は、さらに辛く悲しいものでした。
一番大きいのは罪悪感です。
きっと、そんな気持ちを子供は感じとるのだと思います。
今のうちに治さなければ取り返しがつかなくなると思います。
女性 公務員 36歳 B型
摂食障害になってからのことを振り返ってみた。
部活の引退や受験のストレスもあって中３と高３の後半に太ってしまった。
運動していた時と同じ量と甘いものを食べていたのが原因だと思う。
過食だったのだろう。
痩せたらきれいになれると思い、ダイエットを開始。
はじめは食べる量を減らしたり、夜は炭水化物を摂らないようにした。
しばらくするとその成果が出てきたが、貧血気味にもなってしまった。
そして、食べても吐けば食べなかったことと同じ、食べたら吐けばよい、と、当時はそんなに罪悪感を持たずに過食嘔吐するようになっていった。
食べたら吐かないといけないといった強迫観念のような気持ちも常にあって、普通に食べることも怖く、「普通」が分からなくなった。
家の食料（パンやお菓子）がすぐになくなるので、母に責められたり食料のパッケージに名前を書かれたりするようになった。
母から「吐くのならご飯（米）にして。」と言われたこともある。
申し訳ない気持ちや情けない気持ちになりながらも、止められなかった。
過食嘔吐するために使ってきた時間は、１６年もの中で膨大な時間になっている。
過食嘔吐していなくても、食べ物のことを考えている時間も多いので、本当に情けない。
吐くために食べている。
こんな症状がなければ、時間もお金ももっと他の事に使えたのに。
過食嘔吐のために時間やお金を使っている場合ではないのに。ずっと自分を責めている。
いつか治まると思っていた「いつか」はやってこない。不安と焦りがいつもあって、イライラして八つ当たりをする。
情緒も不安定。
無料相談を受けて、こんな風になった原因ががだんだんわかってきた。
摂食障害になってしまってマイナスの事ばかりだけど、この症状が私を癒してきてくれたことも事実。
でも、これ以上続けていきたくない、早く止めたい。
普通の食生活を送って、心から食べ物に感謝しながら笑顔で味わいたい。
そう思えるようになった。
女性 無職 33歳 A型 沖縄県
このサイトを知ったのは偶然でした。
Twitterを始めて、双極性障害や摂食障害の治療法の最新情報を何でもいいから手にしたくて、ツイートを見ていました。
その中で、自助グループとは少し違う過食相談センターという名前と、シンプルなツイートが目に留まってHPを見ていたら、相談で、しかも、いまどきよく見る有料相談とは違っていました。
こういった相談施設に相談すること自体が初めてなのですが、過食状況が酷かったので、1度だけでも、と思いメールを送りました。
その後、症状を細かく伝えるなどして相談につながりました。
優しく柔和な雰囲気の相談員の方に話を聞いてもらい、今日で5回目になります。
掲示板で、自分の書き込みへのリプライを見て泣いてしまうこともあります。
過食をしていることを、家族に打ち明けるのも大事かもしれません。でも、摂食障害への知識・理解が高い人へ話すことも大きいような気がしてなりません。
誰かに共感や共有してもらえると、ほかに気付かなかった気持ちに、ふときづかされることがたくさん出てきました。
相談をさせてもらううちに、変化が出てきたり、過食はストップしています。
いつまたでてくるのかわかりませんが、治したいから、諦めたくない気持ちは強くなっています。
スタートラインに立つにはどうしたらいいかと考えていた5日前の私、とは違うような気がします。
行動して人は変わるんだ、ということを、わずかながら実感しています。
女性 33歳 B型 山口県
今日で無料相談を始めて５日目です。
それまで１５年過食嘔吐をしてきました。
過食嘔吐のために自転車を夜な夜な走らせて買い出しをする日々。
悩んで・・・。「まっ、いっか」と諦めて食べて欲求を満たす日々。
このままこの生活が続いていくことに不安がありつつも、やはり止められませんでした。
夜中にボーとしながらパソコンをいじっていてこのサイトに出会いました。
誰に相談できるわけでもなくとり合えず・・・と思いメールをしてみました。
そして相談をここでしないとまたいつもの自分に戻ってしまう。
そんな思いで１回目の相談、なんだか話をしただけで心が落ち着きました。
５日たって１度だけ嘔吐をしましたが、今はまたストップしています。
これまでの私からしたら大きな成長です。
無料相談を受けて本当によかったです。
相談したらおわる。ではなくこれから始まる。という再スタートの気持ちです。
一緒に頑張りましょう！
女性 会社員 38歳 O型 兵庫県
相談を受けた後の第1日目はに、1日3回～4回だった過食嘔吐が、1日1回になりました。
そして、2日目は、1日2回してしまったけれど、焦ってる感はなく、80％くらいで、もういいやって思えました。
今まで、途中でやめたり、もういいやって思えなくてこの病気に甘えていたのに、甘えなくてもいいかなぁって思えた自分。
良かったね。少しずつ変化している過程だね。
まだ、完全ではないから安心したらダメだけど、頑張っていこうと思う。
女性 主婦 36歳 A型 愛知県
今日は５回目の相談でした。
過食費を、一番過食していた頃でもう一度計算してみました。
過食費１日５００円 １年１７万円 １０年１７０万円
治療費１ヶ月１万円 １年１２万円 １０年１２０万円
過食生活１０年で２９０万円かかる計算
最近、適量食べるようになってきているせいか、前は過食した時だけでなく、普段から食べすぎていたことに気づきました。
改めて、日々の積み重ね、感覚のマヒって怖いなって思いました。
今日で９日過食ストップしています。
油断せずに気を引き締めて回復を目指して、皆さんと一緒にがんばりたいと思います！！！
女性 主婦 36歳 A型 愛知県
相談を始めて過食が止まり、今日で６日目です。
毎日、掲示板を見て自分に言い聞かせています。
私にはもっと楽しい生活が待っているんだって。
相談するまで、まさか自分が過食症だなんて思ってもみなかった。
過食する時もあるけど、もっと軽く感じてました。
今思えば、生理が来なくなったのも、過食が原因だったんですね。
自分の体を大切にしていきたいです。
女性 自由業 39歳 B型 大阪府
無料相談を始めて今日で４日間、過食の症状が止まっています。
センターのスタッフの方にお話しをしていただき、
過食症の怖ろしさが書かれたたくさんのブログを読んだり、
同じ症状を抱える皆さんの書き込みなどを見て
やっと自分が「病気」なんだと気づけたことで、
なぜか心がやすらぎ過食が止まりました。
今日は、体重が増えていたことで、相談以来、一番強くて苦しい過食の衝動が起きました。
自然に食べられたことがとっても嬉しかったのに体重が増えていて「やっぱり私の体は、私を裏切るんだ…」とヤケになりそうになりました。
でも、「病気なんだ。そう思ってしまうのも、病気だからなんだ。しかたないんだ。急には治らない。今、回復するための努力をしているんだもん！」
と、思うようにしたらお菓子を買いにコンビニへ行くことを止めることができました。
そして、いつもは避けている白ご飯や南瓜などの糖質の食べ物を「食事」として食べることが出来、過食もせずに済みました。
私、がんばった！ありがとう！よくガマンしたね！って言ってあげたくなりました。
糖質を食べたことで、体重が増えてしまう怖さはあるけれどスタッフさんに教えていただいたとおり
「今、回復に向けて行動していること」こそが一番の近道だと信じてがんばります！
女性 35歳 O型 北海道
私は最初、過食嘔吐について深く悩んではいませんでした。
最大に悩んでたのは夫、子どもに対してのイライラ感が日々増加していく事。
特に息子に対して酷くて…愛しているのに、話しが聞けない、我がままばかり言う、言葉遣いが悪い、食事中だらしがない細かい事をあげたらキリがないくらい…そんな息子に常にイライラし怒鳴り散らす毎日で自分でもキチガイだと思う程。
どんどん怒りかたがエスカレートしていく自分に不安に思い『イライラ怒鳴りつけ』で検索していたら、ここのサイトにヒットしたのです。
そこで自分は過食嘔吐という病気なんだと初めて知りました。
食べて吐くのは癖なんだと思っていました。
きっかけは１６年前…痩せたいけど食べたいから。
一時期、食べて吐くという行動に悩んだ時期もありましたが、いつしか普通の行動となっていて罪悪感も後悔もなかった。
ただ、お金がかかってしまうなくらい…。
ストレスを癒やす為に食べまくる！自分の薬だと思っていました。
でも太りたくないし、痩せたいから吐かなきゃって当たり前に…。
だから、このサイトを見つけて読んだ時、驚きました。
子どもに当たり散らしていたのは心の病気のせいだったんだ！って…。
一刻も早く無料相談をうけなきゃって思いました。
即行動しました。
ドキドキして不安だらけで相談したけど、
過食嘔吐の話しを聞き自分は病気なんだと知り、治したい！
早く過食の日常から抜け出したいと強く思いました。
相談を受けて５年ぶりに過食が２日間ストップしました。
３日間、４日間は事情があって相談ができなく、また過食嘔吐してしまいました。
３回目の相談後、またストップできました。
昨日でまる２日ストップ中です。
記録更新、今日ストップ３日間にしたい!また相談を受けて頑張りたいって思っています。
本当ににここのサイトに巡り合えて、相談を受けて本当に良かった！
早く家族との幸せを取り戻したいです。
これからも相談を受けて過食嘔吐からの完治をめざします。
女性 会社員 33歳 A型 北海道
相談センターを知って5日目です。
今までずーっと過食嘔吐のことは秘密にしてきました。かれこれ10年くらいです。
その間、独り暮らしでが昨年結婚して二人暮らしになり、このままではいけないと思いました。
子供も欲しいですし。
皆さんの掲示板を読むと自分と同じようなことを思いながら苦しんでいる人がいるんだと共感するところが沢山ありました。
よくなるような希望が持てました！
2015年1月21日
