過食症のストップ報告

女性 会社員 40歳 B型 群馬県
今日は、相談をしてから初めてスーパーに買い物に行きました。
いつもは食べまくっていた試食コーナーの前も素通りし、お菓子や菓子パンや、半額になった惣菜にも目をくれず、ただただ自分の買おうと決めていた目的のものだけカゴに入れ、すんなりレジに向かうことができました。
別に我慢しているわけでも、後ろ髪を引かれる思いもなく、ごくごく自然に買い物をすることができました。
私はミニトマトとセロリが好きなのですが、相変わらず野菜は高いですね。
でも、今まではもっと高いお菓子や菓子パンや惣菜を高いとも思わず買い込んでいたのだから、それに比べたら信じられないくらい進歩です。