過食症のストップ報告

女性 無職 21歳 A型 神奈川県
昨日で4回目の相談が終了。
あれ??
あたし前の過食から5日も経ってたんだ。
相談前は週3回ペースで一日中食べてたのに週1回ペースになった!?
過食してしまった事で頭一杯で大後悔で頭一杯でそんな事言われなきゃ気付かなかった。
本当に相談して良かった。
何か少し楽になりました。
自分を責めない事。
今あたしにできる事をする事。
大事なのは治したいって気持ち。
たとえ症状の回復が見られなくても何も考えずに過食してしまうのと
意識しながらの過食では全然ちがう。
少しだけだけど治ってきてるじゃん。
がんばってるじゃん。
よし!!
今日からまた頑張れそう☆
ありがとうございました。
今日も一日みんなが幸せな1日をおくれますように・・・。