過食症のストップ報告

女性 主婦 34歳 O型 長野県
無料相談を受けて今日で4日目。
17年間毎日過食嘔吐をし続けていて、今まで止まったのは一週間のみでしたが、
それ以来昨日始めて過食嘔吐が止まりました。
今日も過食嘔吐をしていません。
センターに相談をしたおかげで、過食嘔吐について新たに色々な事を知りました。
過食嘔吐を始めた当初は病院や心療内科に行きカウンセリングを受けたこともありましたが、
病院や心療内科はなんか、
仕事だから聞いているような事務的な感じや、お金の匂いがプンプンして私には合わずに、すぐにやめてしむいましたが、
こちらの無料相談は、担当の方が摂食障害の経験者だということもあったり、いつもとても優しく対応して下さったりして、無理なく毎日続けられています。
無料でこんなに親身に対応して下さることに心から感謝しています。
本当にありがとうございます。
吐くための食事をしなくていい事が嬉しいです。
このセンターに今出逢えた事も何か意味があると思っています。
このチャンスを無駄にしないように、なんとかして今過食嘔吐を止めたいです。

女性 会社員 26歳 A型 東京都
お話をする前は怪しんでいたし不安でした。
しかしいざ話してみると落ち着いて優しく声をかけてくれました。
今日2回目の相談。10日間ストップしています。8年ぶりです、こんなこと。
色々変化がありました。
・まだ食べ物のことを考えるが、圧倒的に回数が減った。
・吐くことを前提に考えず、落ち着いて食事ができる。
・吐かないからこそ、体に必要なもの、体にいいものを適量摂れる。
・「適量」をなんとなく思い出してきた。
・イライラしない。
・顔がむくまない、喉・胃・背中・腹筋が痛くない。
疑似停止であることをはわかっています。でも穏やかに落ち着いて過ごせる日々がとても嬉しいです。夫も穏やかな顔つきになってると言っています。
一日でも長く、症状を止めていきたいと思います。

女性　
在宅相談、真面目に取り組んでます(⌒-⌒)
相談前→過食嘔吐 １日２回～１日中/２０００円～１００００円
現在→過食嘔吐 週４～６回(多くても１日２回)/２０００円
ご飯を作る仕事をしているから、食べ物のことで頭はいっぱいになるけど(笑)前はもっとソワソワ・イライラしてたなぁ。
職場でもほとんど毎日過食嘔吐していて、味見が過ぎて数人分の料理を平らげちゃうこともあったし、罪悪感とか絶望感とか疲労感とかとにかく良くない気持ちでいっぱいでした。
完全には止まっていないけど、今は“吐くことを前提にしない食事”が出来る！
朝ご飯に分厚いトーストを食べても、サウナでスッキリした後に焼肉を食べても、吐きたいって思わない(^^)
スーパーで揚げたてのフライをみても欲しくならないし、パン屋さんで欲張って買い過ぎることもない(^^)
今まで過食嘔吐と、そのせいでイライラ・クヨクヨしていた時間を家族とゆっくり過ごす時間とか自分のための休息に使えてる(^^)
この事実は、私にとって紛れもない回復だし、ポカポです。
ピタッと止められたらどんなに良いだろう…っていつも思います。
だけど私はまだ、過食嘔吐以外のストレス発散方法を知りません。
ずーーっとずーーっと“良い子”のフリ(真似)をしてきて、くたくたでした。
そんな自分を慰める術が過食嘔吐でした。
まだまだ先は長そうだけど、少し前までは真っ暗だった先に小さな光りが見えてきたという感じです☆
わたしは治る☆
皆も治る☆

女性 自由業 27歳 O型 京都府
最近過食と過食嘔吐がひどくて、
過食衝動もひどくなって、
また過食衝動によるソワソワイライラに振り回される、
生きた心地がしない日々に戻るのかと思って、
不安で恐くなってました。
そんな中ネットで摂食障害を調べていたら、ここに繋がりました。
はじめ相談するとき緊張と不安でした。
相談の前、心臓がドキドキしてビビっていました。
でも、相談員の方の声が本当に落ちついていて優しくて、安心しました。
摂食障害の専門をされてるだけあって、
よくわからなかった過食衝動の原因や過食や過食嘔吐が病気であることを知れて、
自分を責めることから少し解放された気分でした。
過食嘔吐して情けなくて一人ぼっちと思ってたけど、
ここには摂食障害で苦しんでも頑張って克服しようとしている仲間がいて、
本当に励まされました。
こんな私でもここのみんなは優しく接してくれて本当にありがたいなぁとぽかぽかしました。
相談員の方々と一緒に摂食障害を克服しようと頑張ってるみんなに
本当に感謝です(^-^)ノ∠※。.:*:・’°☆

女性 会社員 33歳 O型 静岡県
【相談前】
普通食嘔吐 平日：1日1～2回
過食嘔吐 平日：1日5～10回 5～6時間 休日：1日30回位一日中
月14～15万円 14年目
【相談後】
普通食嘔吐 1日0回
過食嘔吐 1日0回
過食費： 相談後97万3,100円節約（月14万円 10年1,680万円)
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昨日で…
連続ストップ：325日目
トータルストップ：305日目
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節約費が100万円に届きそうです♪(^-^)
飴依存は少し下火ぎみ。
でも代わりに蒟蒻ゼリーを手放せなくなり…
ガムも相変わらず食べてます。
でもアドバイスを頂いて、
「今のわたしは何かに依存しないと支えきれない心を持っているんだな…」
って思うようにしています。
めちゃめちゃな過食嘔吐よりずっとマシ。
普通食嘔吐もしていないし、ずっと健康。楽。
自傷行為も出ていないし。
幸せ。
そう思って、自分を許そうと努力中だよ☆
自分を醜いと感じて苦しくて、もっと痩せたいって思う気持ちは相変わらずあるけど……
いつか有りのままの自分自身に満足できるようになれたらいいな。
ここに繋がれたことを感謝して、日々の一歩を大切にします。
みんな、良くなろうね。
みんな、大好きだよ！
♪(*^-^*)

女性 30歳
初回の相談から約２週間が経ちました。
疑似軽減・停止が続いています(^^)
焼き肉を食べても、ポテチを食べきっちゃっても、吐かずにいられる時があります♪
夜中に口寂しくてお菓子が食べたくなっても、朝ご飯を美味しく食べたいし また明日にしよう…って、眠れる時があります♪
正直 何かを食べた後にお腹がパンパンに張ってるのを見るとすごく憂鬱な気分になるけれど、
それ以上に嬉しい変化もありました♪
★常に身体がポカポカしている(風邪でもひかない限り平熱35℃代だったのが36℃超え！)
★ぬるいお風呂でもすぐに汗をかけるようになった
★トイレが近くなった
★唇とほっぺがほんのり赤くなってきた
★夜眠れるようになった
ｅｔｃ
防衛反応かな…
治す為に[するべきこと]をしようとすると、頭が真っ白になって言葉が出てきません。
上手に伝えられなくて、ごめんなさい。
私はいま、とてもポカポカした気持ちです(^^)
読んでくれて、ありがとう。

女性 会社員 28歳 B型
無料相談を受けて本日で3回目です。
症状は3日間止まっています。
仕事が終わった後に必ず過食嘔吐を繰り返していました。
しかし、ここ3日間過食嘔吐しないことで、まずゆっくりと休息をとれるようになりました。
そして食事をしても過食したい衝動にかられなくなり、心も体もすごく楽になりました。
相談をしてた時、もしかしたら自分は違うのかもしれない。
認めたくない、自分を異常と思いたくない気持ちがありました。
しかし、相談を受けたことで自分は病気なんだと認め、自覚することができました。
逆に病気だと認めることができたことで気持ちが楽になりました。
そして、克服しよう。
向き合おうと思えるようになりました。

女性 会社員 27歳 A型 北海道
無料相談で担当の方とお話しし、
摂食障害は難病であること
再発を繰り返し徐々に悪化していく病気であるということ
自分だけでなく周りの人へも悪影響を与えてしまうということ
自分はその病気であるということ
に気づくことができました。
本気で治して、自分を大切にしたいと思えるようになりました。
担当の方はとても優しく、安心して話を聞くことができます。
励ましてくださるため、次も頑張ろうと思えます。
過食嘔吐も止まってきました。
このまま継続し、楽しい食事ができるようになりたいと思います。

女性 会社員 33歳 O型 静岡県
毎日、過食嘔吐の繰り返しで
体も毎日着実におかしくなっていくのが
分かりました。
お通じだったり生理だったり、
立ち眩みだったり。
そんな時にセンターの存在を知り、
緊張しながらも初めて連絡をしました。
それからは毎日 自分の病気と向き合い
過食嘔吐についてノートにまとめ、
人生についても 改めて考えています。
過去に過食嘔吐で辛かった事、
忘れていた記憶が鮮明に蘇りました。
これからの未来。
このまま過食嘔吐を続けて行くとどうなるか。
初めて考える事が出来ました。
今は、衝動が無いです。
自分と向き合うのって、
こんな大事な事だったんだな。
衝動がない今が、とても幸せです。
平凡で良いから、
完治して普通の人になりたい。

女性 無職 25歳 AB型 三重県
無料相談を受けると嫌でも自分と向き合わなくてはいけません。
難病と言われているけど治すのは薬でもなく家族でもなく、自分です。
今までの自分を振り返って細かく文字に起こして整理していきます。
その過程で自分の甘えてる部分、醜い部分にとても嫌気がさして逃げたくなります。
本当に私は治したいのかと自分を疑ってしまうこともあります。
でも逃げたところでまた摂食障害の地獄です。
食べて吐くの繰り返しです。
だったらやるしか無い。
嫌な自分も受け入れていくしか無い。
無料相談を受けると腹をくくる気持ちになります。