過食症のストップ報告

過食が止まった体験談をまとめました。

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3日間ストップ!認めたくない、異常と思いたくない気持ち

女性 会社員 28歳 B型
無料相談を受けて本日で3回目です。
症状は3日間止まっています。
仕事が終わった後に必ず過食嘔吐を繰り返していました。
しかし、ここ3日間過食嘔吐しないことで、まずゆっくりと休息をとれるようになりました。
そして食事をしても過食したい衝動にかられなくなり、心も体もすごく楽になりました。
相談をしてた時、もしかしたら自分は違うのかもしれない。
認めたくない、自分を異常と思いたくない気持ちがありました。
しかし、相談を受けたことで自分は病気なんだと認め、自覚することができました。
逆に病気だと認めることができたことで気持ちが楽になりました。
そして、克服しよう。
向き合おうと思えるようになりました。

どんな気持ちも全部話せる。そして体の負担が減った!

女性 自由業 25歳 O型 神奈川県
まず1番大きなできごとのひとつはチューイングと過食の症状が軽くなったこと。
これは擬似軽減であって、本当の意味で過食が止まっているわけではないと説明を受け、
油断してはいけないのだと知りましたが、それまで毎日体調が悪くなるまで過食をしていた私の体の負担は大きく減り、
心や時間の余裕も久しぶりに生まれました。
1人ではどうしても止められなかったので、この変化が起こっただけでも前向きな気持ちを持つことができました。
もちろん不安は消えません。
下剤は今までと変わらず服用し続けているし、程度は軽くなりましたが過食衝動が出てくることもあり、また元に戻るのでは、という恐怖は常にあります。
でもその度に摂食障害は「難病」なんだと教えてくださった担当者さんの言葉を思い出します。
今まで10年苦しんできた病気がそんなに簡単になくなるわけはないのだと。
その言葉を頭で反芻し、不安にかられて無理やり衝動を抑えようとするのではなく、
治すための行動をとり続けることを第一に
「今は回復過程なんだ」
と自暴自棄に陥らないようにしています。
はじめは相談の相談をしながら過食が止まらないこと、
また過食をやめるのが嫌だと思うことがうしろめたく、申し訳ない気持ちもありましたが、
それを含めて相談することができ、正直に話せる安心感もありました。

意志の弱さじゃなくて病気

女性 主婦 25歳 O型 兵庫県
相談を受けてまず、自分の気持ちを受け止めてもらえたことが嬉しく、少し気持ちが楽になりました。
話しているうちにもっと前から摂食障害だったのかもしれないと気づくことができたし、病気の怖さも知ることができました。
また、意志が弱いのが原因でなく、病気だからなんだ、こどものためにも自分のためにも治したいと思えたことが大きかったです。

衝動がない日!本当に相談してよかった!!

女性 会社員 25歳 東京都
病院に行っても治らなかった経験、
インターネットで得た知識を元に自己流で治そうとして挫折した経験もあり、
すがるような気持ちで相談をさせていただくことにしました。
結果としては、自分でも驚くほど過食衝動が軽減されている状態です。
完全に衝動がない日もあります。
これまでは「自分の性格がだらしないく自制心が未熟だから治らない」と考えていました。
しかし、相談を通して衝動が抑えられていることを実感して、
過食症は性格の問題ではなく心の病気であることを思い知らされました。
また、相談の中で将来のことや失ったもの等を具体的に考える機会をつくっていただき、
治療に向けて日々前向きになることができています。
1番効果的だと思っているのは、上記のようなことを自分以外の他人の方と共有させてもらえることです。
本当に、相談をしてよかったと思っています。

相談を受けると症状が減っていた

女性 無職 29歳 A型 鹿児島県
これまで2年ほど病院で投薬治療やカウンセリングを受けていたが、
症状は悪化するのみだった。
その為、最初は相談で症状が軽くなるのか半信半疑だった。
しかし実際に相談を受けると症状を減らすことができるようになっていた。
今まで、食べてしまった自分を毎回責め続けていた。
しかし、自分の意思が弱いからではなく、病気がそうさせているのだと思えるようになった。
徐々に症状を減らせていけるよう、相談をしっかり受けていこうと思う。

逃げたところで食べて吐くの繰り返し

女性 無職 25歳 AB型 三重県
無料相談を受けると嫌でも自分と向き合わなくてはいけません。
難病と言われているけど治すのは薬でもなく家族でもなく、自分です。
今までの自分を振り返って細かく文字に起こして整理していきます。
その過程で自分の甘えてる部分、醜い部分にとても嫌気がさして逃げたくなります。
本当に私は治したいのかと自分を疑ってしまうこともあります。
でも逃げたところでまた摂食障害の地獄です。
食べて吐くの繰り返しです。
だったらやるしか無い。
嫌な自分も受け入れていくしか無い。
無料相談を受けると腹をくくる気持ちになります。

認識が変わった!私の症状は重い

女性 会社員 25歳 A型 神奈川県
無料相談を受けたことで、自分の状況を客観的に見て知ることができました。
病気の深刻さに気づくことは、過食を止める第一歩なのだと気づけました。
相談を受ける前は
「たくさん食べてしまう時期がある。過食かな?嘔吐はしていないしそこまで重くなさそうだけど、やめたい…」
と漠然とした状態でしたが、
嘔吐の有無に関わらず、自分が重い症状だということに気づかせてくれました。
認識が変わることが本当に大切なんだと実感できました。

初めてかけてもらった言葉から1週間ストップ!

女性 会社員 22歳 A型 神奈川県
最初はすごく勇気が必要でした。
誰かに打ち明けるなんて。
でも一回目の相談ですごく嬉しかったことがありました。
今まで食べてしまうのは自分の意志が弱いから。
私がいけない。
ずっと思っていたけど、それは病気だから。
仕方ないことだったということ。
続ければ止まるということ。
すごく気持ちが楽になりました。
もう自分を責めなくていいと。
辛かったですね?
と声を掛けて頂きました。
初めてでした。
過食が始まってから、あなたなら大丈夫。ではなく、辛かったですねと言ってくれたのは。
周りには冗談で過食症かも、と言ってたから無理はないんですけど。
治していきたいと思いました。
今は1週間症状が出ていないです。
まだまだこれから先も付き合わなきゃいけない病気ですが、私はこれがきっかけで明るく生きていける気がしています。

自分で悩んでいても解決しない病気

無料相談を受けて
女性 学生 20歳 A型 山形県
無料相談を初めて受けてからまだ1週間程しか経っていませんが、この1週間は私の中でとても大きいものだったと思います。
とても充実したものでした。
今まで自分の行いを責め続ける毎日でしたが、ここ最近は前に進もうと思えている気がします。
大きな変化です。
やはり、自分で悩んでいても解決しない病気なのだと実感します。
でも、こうして相談を受けるだけで、かなり変わるものだとも実感します。
1歩踏み出すことは、どんなことでもとても勇気がいることだと思いますが、そこを踏み出さないと本当になりたい自分には出会えないのかなと思いました。
この調子でどんどん変わっていきたいです。

吐いてないのに体重が増えてない

女性 学生 24歳 B型 東京都
今日はカロリー計算をした紙が机の上にない。
いつもより勉強に集中できたんだと思う。
よかった。
吐いてないのに体重が増えてない。