過食症のストップ報告

女性 主婦 37歳 A型 愛知県

相談前　過食嘔吐　週２～３回 １時間 １５００円 5年目
相談後　　 過食嘔吐　きのうで連続5日間完全ストップ
過食費 相談後１０００円節約

今までも５日間以上ストップしたことあったけど、今回とは全然違うような気がします。
着実に回復に向かっているのかな？だったらいいな。
絶対に完治させたいから、、、

女性 無職 25歳 A型 神奈川県

相談前:過食　週5回　1回千円　1～3時間　5年目
相談後:過食　122日ストップ　量、回数1/2に激減　ダイエット－4kg
過食費:相談後　12万3千円節約（月2万5千円　10年300万円）

　症状が何日ストップしたか、初めてきちんと数えてみて自分でびっくりしました。100日超えていたとは。2回数え直しちゃったよ。

　センターに出会う前、一人暮らしを始めたり、休日には習い事や人に会う予定を一杯いれて忙しくすることで過食をしないように努力していました。もちろん逆効果で悪化したけど。

　過食に追い回されていたと言ってもいいけど、何より「～しなくちゃ」の凝り固まった考え方で、自分で自分を追い詰めて生きてきたと思う。

　センターに出会って症状がストップする日が増えたのも良かったけど、苦しい自分の生き方に気づけたこと、そして軌道修正できることが、何より良かったと思います（*^_^*）

女性 自営業 30歳 B型 東京都

相談前 過食嘔吐 1日２～３回 ２～３時間 1日２千円
相談後 昨日で７日 14000円節約 (1ヶ月6万　10年720万円)
今日は休みで1日家いるのでちょっと不安ですが頑張ります。

女性 会社員 26歳 A型 千葉県

無料相談をうけてですが、まず、自分におきていることが、ちょっとした出来心のつもりで今までやっていたのですが、人に話すことによって自分の心の健康が損なわれる重大なことをやってしまっていたんだと気づきました。
人に話すのもはじめてだったので、すがるような思いで、相談をしているときは、私はいつも泣いてしまいます。
でも、いつも忙しくて心の現状がわからないよりは、悲しいときは私は今悲しいんだと思って泣いてしまったほうが心にいいしすっきりすると思います。
まず、自分がそんなに悲しみが胸のうちにあったんだという自覚が何よりも大事なんだと思います。
ずっと一人で寂しさや不安を溜め込んでいるよりも、人に相談したほうが、
気持ちも楽になると思います。

どんなに今まで人には言えなかったことでも、ここでは、受け止めてくれるからね^^*

女性 主婦 24歳 A型 埼玉県

無料相談を受てだいぶ気持ちが楽になってきて、前向きな思考回路が徐々に戻ってきている。
それまでは、辛くて苦しい気持ちを誰にも言えなくて泥沼から這い出せないような感覚があった。
でも直接人と過食のことについて話せるってことだけで救われた気がする。
無料相談を受けるか迷っている人へ。
迷ったらまず相談してみたほうがいいよ。
そこから考えればいいじゃん。
本当に自分の今置かれている現状を変えたくて苦しんでいるのなら何も考えずとにとにかく「相談する」っていう行動をとってみて。
そしたらその先になにか見えてくるはずだから

女性 無職 30歳 B型 大阪府

初めはとても緊張しましたが、皆さん優しくて安心できました☆

掲示板の書き込みについて質問しました。
私「５件以上１０件以内を書くのが基本なんですか？」
担当者「過食症の症状が出やすい人は【頑張りすぎる】ところがあるのでそれがストレスになってもいけないから。絶対書かなくてはいけない、というより目安です。」
と言われました。

私は、「頑張りすぎる。」と言われて嬉しかったんです。
私は何やっても続かないし痩せないし、頑張れない情けない子なんだと思っていたからです。
私のダイエット方法が間違っていただけなんだ。
私はダメな子じゃないんだ。
と肩の荷がおりて体が少し軽くなりました。

誰かに「頑張りすぎないで。少しくらい甘えてもいいよ。」と言われたかったんだと思います。
言霊って本当ですね。ちょっとした言葉が心に響くんですよね。

女性 自由業 34歳 A型 東京都

たくさんのかたからメールを貰って、「あ、そうだ…そうだんしなきゃ…」と相談してみました。
普段はすごい元気いっぱいで良い子！って感じの私なのに、相談した瞬間から弱々しい子になってた。
あれ？
私ってほんとはこうなのかな？？？

もっとしっかりしなきゃ！とも思ったけど、無理しなくてもいいよ、と言ってくれているようで、最後までふにゃふにゃしたままでした。
でも、なんだかやさしくて安心しました。。。

女性 会社員 22歳 A型 東京都

実際、はじめは疑っていました。怖いし。
でも、過食で太っていく自分が嫌で嫌で、一か八か賭けをする気持ちで相談してみました。
送られてくるメールの長さに驚き、またダメか…と諦めていました。
でも、忙しい時間を頑張って割いて、指導されたことを行ってみました。
なんだか不思議ですが、気持ちが落ち着いています☆

過食に悩んでいて、このサイトに出会えた人は幸運だったと思います。
病院に行く前に、少し寄り道をしてみませんか？？

女性 自由業 20歳 B型 福岡県

無料相談を受ける前に以前通ってた心療内科に電話したり、健康センターに電話したりしたっちゃん↓
でも心療内科の受付の方から、「先生は今カラでも来てくれたら話せるけど、今忙しいので電話では話せない」っとおっしゃってマスm(__)mッテ言われたりして、食べたい気持ちはなくならないし、誰かに話を聞いてほしくて(;;)途方にくれてた↓
そんな時ここに出会ったんょo(^▽^)最初は正直相談なんて聞いてくれるんだろうか!??とか色々疑ったりしてた…無料だしね(笑)
でも相談してくうちにそんな疑いもなくなって、気持ちがあったかくなって涙がこぼれてきたょ(*^^*)
症状はまだそんなに変わってナイけれど、嘔吐の練習をしなくなったのは、かなりの進歩カナっ♪
１日ちょっとでも前に進んでいこう↑その自分自身の変化に気付いていきたい↑っと思えるよーになったょ(=￣▽￣=)
まだまだセンターにきたばっかだけど、センターに出会えて☆みんなに出会えてホント良かったぁ(^３^)-☆Chu!!ありがトォ♪

タルト 女性 学生 20歳 B型 北海道

初めはメールを送るのも、相談をするのもとても緊張しました。
過食症で悩んでいることは誰にも話したことがなかったのでどんな反応が返ってくるのか・・・。
だけどこのサイトに出会って３日目の今、思い切って相談して本当に良かったと思います。
つらいことから抜けだす時は思っているだけではなく、ほんのちょっと行動を起こすだけでこんなにも道が開けてくるんだと前向きな気持ちになりました。
センターにメールを送ったり、スタッフの方と相談したり、掲示板で仲間の書き込みを読んだりしているうちに過食したいという衝動もまぎれてきました。ありがとうございます！みなさん一緒にがんばりましょう♪