過食症のストップ報告

女性 会社員 26歳 A型 熊本県
無料相談を受け始めて気持ちが変化した事は、誰にも相談出来ず焦ってしまっていた気持ちが少しだけ楽になり、体重増加、太る恐怖心は未だに改善されてませんが切り替えようとする気持ちが少しだけある事。
今まで過食症の病気だった事に気付かず病気が治って無いのにも関わらずダイエットをしてしまった為、同じ事の繰り返しになってしまった事。
無料相談を受けるまで全然気付かずただ痩せたいだけの一心でダイエットしてしまっていた事。
この無料相談を受けてわかりました。
とにかく太って来てしまっている自分が嫌で仕方ないにもかかわらず相談前は。
頻繁に暴飲暴食をしてしまい、心が落ち着いて無くて荒れてました。
※今も荒れてますが。正直、どのように変化したか分かりませんがとにかく暴飲暴食した次の日も極端な食事制限せずに調整はしても絶食だけは、避けるように心がけるようになりました。
ただ残念ながらずっと今までダイエットをしていた為、お腹いっぱい食べてしまうと太ってしまう感じがして罪悪感が出てしまいます。
そこを改善出来るようになりたいと思いました。