過食症のストップ報告

女性 主婦 41歳 O型 高知県
無料相談を受け始めて、まだ4回目ですが、
過食衝動が弱くなりはじめました。
話をすることで自分と向き合うのが大切なんだと実感しています。
今までなら炊飯器のご飯を食べつくしたら、
炊いてでも食べたかったのに、
今は炊く位なら時間かかるからもういいやって、
食べる事への執着が少し弱くなっていると思います。
作り置きしているお弁当のおかずも、
以前なら食べてしまいたくなっていたのが、
今なら食べたいとあまり思わなくなりました。
これからも自分を見つめていきたいと思います。
相談続けていきます。
ありがとうございます。