過食症のストップ報告

過食が止まった体験談をまとめました。

年月 の投稿

治したい一心

女性 無職 30歳 A型 東京都
今まで、4回の相談を受けました。
14年間過食嘔吐が続いているので、罪悪感や変なプライドから、ひとりで治さなければと思っていました。しかし結局は、やめると決意→我慢→過食衝動爆発、の繰り返しでした。
本気で治すために相談センターを見つけて、相談をしていただくことにしました。
相談で教えてもらう「過食を止めるための行動」を、ただ黙々とします。
治したい一心です。
たまに相談で涙を流してすっきりもします。
ネガティブな日もあるけれど、爆発的な過食の衝動は、なぜかやってきません。
担当スタッフの方の存在が、今の私にはとても大きいです。
理解してくれるからです。
この無料相談で「ひとりで治せるものではなかったんだ」と考え方が変わりました。

驚きの変化は4日目で過食衝動を感じなくなったこと

女性 会社員 38歳 AB型 愛知県
21歳の時に摂食障害になって、病気なんだと知ったのは23歳の頃。
治したくて、心療内科での投薬治療やカウンセリングを受けていましたが、
うつ病、パニック発作は和らいでも、過食嘔吐はなくなりませんでした。
結婚し、子どもが生まれると子育てに忙しくなり、うまく付き合うしかないと諦め、
二人目を生んでからはフルタイムで仕事に復帰したのもあり、目まぐるしすぎて何も感じなくなっていました。
ふと、下の子が手が離れてきて、体調も崩したのをきっかけに、
【摂食障害】とネットで検索するようになり、この無料相談にたどり着きました。
はじめは、色々やってきたし、またダメだったらと、あまり期待しないでメールを送ったのですが、
センターの方はとても優しく、治すために必要なことを圧縮して教えてくれます。
相談3日目から変化が出て、4日目からは過食衝動自体を感じなくなり、とても驚いています。
もし、相談なんて・・・と迷っているなら、少しだけ勇気を出してみてください。
自分が積極的に喋ることはないです。
話を聞いて、掲示板を読み、摂食障害について知ること。
今の自分と向き合って、これからの自分がやりたいことを色々考えるのはとても楽しいです。

病院もカウンセリングも続かなかったのに。。。

学生 22歳 A型 兵庫県
久しぶりに人の優しさ、暖かさに触れて涙が出た気がしました。
今日は4回目の無料相談でした。
毎回何を話せば良いのか分からなくて、でも
毎回過食嘔吐を肯定的に、今の私を前向きに
考えさせてくれるので不思議と今日まで続けてこれました。
これまではどの病院、カウンセリングに行っても
初回っきりだったので、自分自身が一番驚いています。
ですが今日、食べる量が増えてしまいました。
相談を受けて下さる方にも申し訳ないし
自分としても情けなくて本当は迷っていました。
でも増えてしまったと伝えたら、
“これまで相応に吐けなかっただけ”
“相談続けてくれて、頑張ってるね”
ととても前向きで暖かく、また予想外の言葉を頂きました。
本当に嬉しかったです。
明日から担当の方が変わると言われたので
相談では上手くお伝えできませんでしたが
本当にありがとうございました。
治ったわけでもなんでもないですが
久しぶりにいつもと違う涙が流せたことが
自分の中で少し成長できたのかな、と思えました。
そんな風に感じさせてくれてありがとうございました。

「病気だから」という言葉の救い

女性 会社員 36歳 O型 東京都
過食の回数や量は変わらない
けど、今まで親にワガママ、甘え、我慢が足りないど言われ続けてきた私に、
病気だから我慢ができるものではない、甘えやワガママではないという言葉は救いだ。
まだやっぱり自分はダメだなって思うことが多いけど、ダメなりに頑張っている。
そういう自分を肯定できる機会をもらえるのはありがたいと思う。

SOSを発信すること

女性 無職 45歳 O型 愛知県
自分の現実を見つめるきっかけになっていると思う。
苦しいけれどこれがあなたよ!みたいな………
それを受け入れて覚悟を決めて対処していく道筋を順序だてて教えてくれるスタッフ!
今後
きっと良くなったり悪くなったりするかもしれませんが、
専門性をもったスタッフに助けを求めてもいいと思っています。
我慢や苦しい思いをしないで、sosを出すのは恥ずかしくないことだと思います。

症状が減ったらやりたいこと♪

女性 会社員 37歳 B型 千葉県
相談始めて一週間ですが、もっと長い間お話聞いてもらってる気がします。
食べる量がちょこっと減りました。
想像した事なかった!
こんなに嬉しいなんて!
もっと減ったらガスコンロをガラストップのかっこいいのに変えるの。
お風呂ももっと明るい色にして無駄にテレビとかつけちゃう。
諦めて買わなかった洋服もかって美容院いって綺麗なおばさんになる(笑)
旅行したい。
島にいって綺麗な星を見ながら地酒のむの。
今はご飯が心配でコンビニもスーパーも無いところに一泊は怖いから行けないけれど・・・
量が減って嬉しい気持ち、忘れないようにしようと思います。

同じ経験者に話せる

女性 無職 20歳 B型
是非受けてみて欲しいです。
相談を受けてくださるスタッフさん達も同じように経験者の方達なので私が不安に思ってること、
聞きたいことを聞いたりしても安心できる答えが返ってきます。
私は過食のみですが過食しちゃう事を責めたり自己嫌悪に陥る事が少なくなりました。

他人に知られたくなかった

女性 会社員 27歳 B型 兵庫県
この無料相談を知ってから、相談をしようかどうか何日か悩みました。
相談したところで、治るのかどうかもわからないし、プライバシーの問題でも自分の過食の状況を他人に知られたくないという気持ちもありました。
でも、一歩踏み出して相談して、過食が難病であること、そして治すには時間がかかることであるということがわかりました。
無料相談をして、少し過食が軽減する日があったり、前とは違って、病気であるということを意識できるようになり少しずつ変化があるのではないかと思います。
焦らずに過食症と向き合っていこうと思えるようになりました。

17年間、毎日続いていたのに、今日も止まった!

女性 主婦 34歳 O型 長野県
無料相談を受けて今日で4日目。
17年間毎日過食嘔吐をし続けていて、今まで止まったのは一週間のみでしたが、
それ以来昨日始めて過食嘔吐が止まりました。
今日も過食嘔吐をしていません。
センターに相談をしたおかげで、過食嘔吐について新たに色々な事を知りました。
過食嘔吐を始めた当初は病院や心療内科に行きカウンセリングを受けたこともありましたが、
病院や心療内科はなんか、
仕事だから聞いているような事務的な感じや、お金の匂いがプンプンして私には合わずに、すぐにやめてしむいましたが、
こちらの無料相談は、担当の方が摂食障害の経験者だということもあったり、いつもとても優しく対応して下さったりして、無理なく毎日続けられています。
無料でこんなに親身に対応して下さることに心から感謝しています。
本当にありがとうございます。
吐くための食事をしなくていい事が嬉しいです。
このセンターに今出逢えた事も何か意味があると思っています。
このチャンスを無駄にしないように、なんとかして今過食嘔吐を止めたいです。

相談2回目で8年ぶりに10日間ストップ!!

女性 会社員 26歳 A型 東京都
お話をする前は怪しんでいたし不安でした。
しかしいざ話してみると落ち着いて優しく声をかけてくれました。
今日2回目の相談。10日間ストップしています。8年ぶりです、こんなこと。
色々変化がありました。
・まだ食べ物のことを考えるが、圧倒的に回数が減った。
・吐くことを前提に考えず、落ち着いて食事ができる。
・吐かないからこそ、体に必要なもの、体にいいものを適量摂れる。
・「適量」をなんとなく思い出してきた。
・イライラしない。
・顔がむくまない、喉・胃・背中・腹筋が痛くない。
疑似停止であることをはわかっています。でも穏やかに落ち着いて過ごせる日々がとても嬉しいです。夫も穏やかな顔つきになってると言っています。
一日でも長く、症状を止めていきたいと思います。