過食症のストップ報告

過食が止まった体験談をまとめました。

無料相談をまだ受けていない人へ

女性 会社員 26歳 A型 千葉県

無料相談をうけてですが、まず、自分におきていることが、ちょっとした出来心のつもりで今までやっていたのですが、人に話すことによって自分の心の健康が損なわれる重大なことをやってしまっていたんだと気づきました。
人に話すのもはじめてだったので、すがるような思いで、相談をしているときは、私はいつも泣いてしまいます。
でも、いつも忙しくて心の現状がわからないよりは、悲しいときは私は今悲しいんだと思って泣いてしまったほうが心にいいしすっきりすると思います。
まず、自分がそんなに悲しみが胸のうちにあったんだという自覚が何よりも大事なんだと思います。
ずっと一人で寂しさや不安を溜め込んでいるよりも、人に相談したほうが、
気持ちも楽になると思います。

どんなに今まで人には言えなかったことでも、ここでは、受け止めてくれるからね^^*